AGENDA 2026 - MINDFUL EQUILIBRIO YANG - 15X21 DIARIA
Una agenda con un enfoque integral en cuerpo, mente y emociones, desde la medicina china. Una guía para reconectar con tus propios ritmos, tu cuerpo, tu energía y tus emociones. Ciclos, equilibrio, lunas, salud física y emocional por @claramedicinachina. Con contenido mensual y herramientas que te invitan a habitar tu cuerpo a través de las estaciones desde una mirada integral, amorosa y natural.
Ilustrada por: sofiandreoli.arte
CARACTERÍSTICAS:
Material: Tapa dura con hotstamping y textura
Interiores: Diaria full color
Encuadernación: Anillado metálico doble
Papel: Brasilero 80 gr
Tamaño: A5 15 x 21 cm
TRAE
Señalador imantado
Sobre de guardado PVC
1 plancha de stickers
Un cosito para intencionar
HERRAMIENTAS PARA ORGANIZARTE:
Info. para aprovechar tu agenda al máximo.
Espacio para hacer tu balance 2025 y espacio intencionar tu 2026.
Vision board.
Calendario menstrual y calendario lunar.
Calendario y feriados internacionales + carátula del mes ilustrada.
Planner anual y mensual con habit tracker.
Contenido mensual sobre medicina china, yoga, alimentación consciente y mindfulness.
Vista diaria con frases, tips y trackers para encontrar el equilibrio en tu rutina.
Planner de gastos.
CONTENIDO MENSUAL
Enero: Verano y el Elemento Fuego: cómo los alimentos adecuados pueden ayudar a bajar el calor de la estación
Febrero: El corazón es el órgano madre del verano y se relaciona con la mente. Alegría es la emoción del verano
Marzo: Fin del verano y el elemento Tierra: ansiedad vs. saciedad, buscando la calma
Abril: Otoño y la conexión con los pulmones
Mayo: Otoño y el fortalecimiento del sistema inmunológico
Junio: Sanando la emoción tristeza y los apegos en otoño
Julio: La llegada del invierno, un cambio hacia la energía Yin
Agosto: Sanando miedos profundos, la emoción madre del invierno
Septiembre: La llegada de la primavera, la estación de la limpieza y desintoxicación
Octubre: Los colores de la primavera: qué alimentos consumir durante esta estación
Noviembre: Sanando el enojo, la emoción madre de la primavera
Diciembre: La llegada del verano: un momento energético para conectarnos con la expansión de la estación. Elemento Fuego
Sobre la autora: @claramedicinachina
Clara es médica en Medicina China,certificada como Doctora en Acupuntura por la World Federation of Acupuncture-Moxibustion Societies (WFAS). Es también profesora de yoga formada en la Krishnamacharya Yoga Foundation de India, terapeuta de shiatsu y cocinera; integra saberes milenarios con una mirada sensible y actual. Con más de 15 años de experiencia, se especializa en salud femenina, alimentación energética y bienestar emocional. Es fundadora de Espacio Almafuerte y CorePoint, desde donde acompaña procesos de equilibrio y reconexión con los ritmos naturales del cuerpo y la vida..
Detalles Técnicos:
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Tipo de encuadernación: Anillado
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Color de la portada: Beige
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Es personalizada: No
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Largo: 21 cm
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Fabricante: Paprika
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Modelo: MINDFUL
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Material de la portada: Plástico
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Tipo de producto: Agenda
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Formato de venta: Unidad
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Cantidad de hojas: 400
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Tamaño de las hojas: A5
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Unidades por pack: 1
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Con materiales reciclados: No
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Año: 2026
